[ 幹捨離 ] #文末贈書
你聽過斷捨離，但你知道什麼是「幹捨離」嗎？
所謂的幹捨離，就是將那些無形中造成你心理與生理龐大壓力，實際上其實毫無必要的負擔，徹底從人生中去除。英文叫做：Not giving a fuck。
有些事情因為在群體間非常流行（例如聽BTS的歌），或者為了維持好的形象不得不做（例如在茶水間跟不熟的同事寒暄），其實無形之中帶來許多壓力——像我，我最討厭跟不熟的人聊天，也覺得BTS的歌普通，但礙於想當個合群好同事的壓力，長期下來覺得上班真是痛苦……此時，就需要這本《管他去死是人生最大的自由》。
且慢，本書並不是要你當個無禮的人，在茶水間翻白眼或同事提起BTS時直接把耳朵摀起來。本書循序漸進的解析，哪些事情是真正值得我們在乎的人事物，而哪些是應該被幹捨離的無謂壓力？如何調整自己的心態，學習不要因為拒絕沒意義的餐會而產生罪惡感？
最後，還傳授了如何「不失禮的執行幹捨離」，讓你能活得更自在
，不會變成沒禮貌的討厭鬼——如果我早點看這本書，或許就不會為了不想在電梯跟隔壁部門主管話家常，而把工作給辭掉了😂
「幹捨離」的人生魔法需要練習，因為我們早已社會化，不自覺的服從著許多外在的期望，甚至沒發現自己正承受著負面情緒。推薦這本文筆幽默、內容實用的書給大家。書名翻譯也超棒的。
感謝 遠流粉絲團 提供2本新書送給編輯小姐的讀者！
以下是抽獎步驟：
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練習 英文 歌 在 Re: [問題] 用英文歌讓學生練習聽力cloze... - 精華區teaching 的推薦與評價
之後是軍訓和體育，早自習HIGH一點應該也無防。
我教六年級，我班上就有這樣做。
唱歌學英文的效率非常好。
其實我不是英文老師，但今年莫名其妙要教自己班的英文，
因為我是音樂聲樂主修，帶過合唱，
去年教孩子合唱，連法文歌都可以學得嚇嚇叫，
所以，就試著教孩子唱英文歌。
我的作法是，先念歌詞，照著歌曲的節奏去念，其實就很有趣了，
不馬上唱是因為一但旋律吸引了孩子，歌詞就容易隨便唱過去了；
還有，有的人較聰明，學得快，他會唱之後，就不願意跟著學歌詞，
如此一來比較難掌控我要的進度。
「只要歌詞會了，就有美好的音樂等著他們去唱」
這是我給孩子的一個動力。
很多流行歌聽起來就很容易讓人心浮氣躁，
所以我比較建議先由老師挑選歌曲，
又因為我上大學後就極少聽流行樂，
所以我現在是挑老歌讓小朋友唱。
小朋友好愛唱唷！
因為還有英文課進度，所以學歌是斷斷續續學，
他們這學期已經會唱The end of the world. Yesterday once more.
現在在唱It's a heartache.
我考慮下學期讓他們默寫歌詞和聽寫。
不是英文專長，教英文實在有點&$*%…
也只能想辦法讓學生喜歡英文，會開口唱或說出英文，
但我們的環境連我都沒辦法自然的說英文，所以我是希望他們敢唱出來。
開學沒多久的班親會就有媽媽表示小朋友一邊洗澡一邊在唱The end of the world，
而且許多人回家後還和父母一起唱，
能力比較好的孩子，更是主動去學習其他的曲子，
我覺得還滿開心的。
※ 引述《wesleymi (wesleymi)》之銘言：
: 大家好！
: 我是高職英文老師，
: 目前我們班星期一早自修效率不佳 （許多學生週日玩得很晚）
: 接著的課又是軍訓和體育，
: 通常，有2/3的人都在睡覺，只有1/3的自己帶書來看...
: 我想利用這個時間，用簡單的英文流行歌，
: 讓學生做英文聽力cloze test，
: 不知道有沒有人實地做過這樣的活動？成效如何？
: 放在早自修做合適嗎？要如何不讓學生high過頭？
: 謝謝大家!
: p.s有點怕隔壁班的導師抗議 orz
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